民间甚至还有着“筋长一寸，多活十年”的说法！
炼筋是一个十分古怪的境界，有的人说它简单轻松至极，有的人却觉得他难比登天。
一来是因为武者自身的身体条件是不一样的，有的人天生筋脉开阔，所以很容易就可以完成开筋，而有的人的身体却过于僵硬，开筋的难度是前者的数倍乃至于十数倍之多，相差极为悬殊。
第二就是因为，开筋实在是太疼了！
这极为考验武者对于疼痛的忍耐力，和武者自身的意志力。
若是意志坚定，就算是先天不足，也可突飞猛进。可是如果心智不坚，就算是天生筋脉开阔，也是难以有所成就。
就如李浑那废物一般，他之所以止步于开筋境界，就是因为忍受不了开筋的痛苦。
而昔日太祖，一日就开筋大成了。虽然是因为太祖天赋神授，可从另外一方面也证明了太祖武尊的武道意志到底有多么的坚定！
对于牧元阳来说，开筋同样是十分简单的。
他筋骨尚未完全长成，开筋上自然是事半功倍。他又有足够的见识见解，可以让他知道什么程度的拉伸，不会伤及筋脉。他同样有十分强大的秘法，可以让他很快很好的拉伸自己的筋脉。
至于所谓的疼痛，牧元阳根本没放在眼中。
若是连丁点疼痛都忍受不了，凭什么覆灭百宗，争霸天下？
武道意志，是牧元阳觉得自己身上唯一可以和太祖武尊媲美的地方！