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襟危坐，做了一个嘘字，道：“上课了。”
林辰点头，也郑重坐着，看向讲台。
半晌过去，就看到一个邋遢老头儿懒洋洋的走了出来。
“讲席好！”
许梦幽连忙拉着林辰站起身来，恭敬问好。
林辰暗道，还有这个规矩。
他也老实问好。
邋遢老头儿好像被这问好吓了一跳，抬眼一看，讶道：“今天居然有两个人，可喜可贺。”
林辰心头暗暗嘀咕。
这老家伙说什么呢，古里古怪。
好像有两个人还让他十分意外似的。
看来很有可能和自己猜的一样，是个不靠谱的家伙。
要不然也不会这么冷清。
“大家坐，大家坐。今天我们来讲睡道。
睡道，便是睡觉。
凡人们每天都会睡觉，我们修士睡觉的时间却少了很多，甚至不睡觉，整日只知道xiū liànxiū liàn不停地xiū liàn。
可这样，便是对的吗？
大家xiū liàn是为了提升修为，可难道只有xiū liàn才可以提升修为？
我们都知道，凡人们一日不睡觉，精神和体质便会下降。
长时间不睡觉，身体就会自动进入休眠，或者说叫做昏迷。
这是身体在kàng yì，在自我修复。
也就是说，凡人们睡觉的时候，反而是提升体质和精神力的一种过程。
那么，我们修士为什么就不能在睡觉的时候提升体质和精神力呢……”
听到这里，林辰心头不禁一动。
本来他都不对这个邋遢老头儿抱有希望，但听他一席话，竟让自己有所领悟。
是啊，既然凡人们睡觉便是提升，不睡觉反而要后退。
那么修士是否在睡觉的时候也可提升？
虽说大家都在疯狂xiū liàn，不知疲倦。
可不知疲倦便是对的吗？
大家是否也需要休息一二，让自己放松放松，让身体和精神都停下来，静一静。
如此想着，林辰听得愈发入神。
想要从这个讲席口中得到这个问题的答案。
睡眠一道，是否可以提升实力。
若可以提升，又如何提升？
“……说到这里，大家先尝试感受一下，真正的熟睡，是什么感觉。”
邋遢老头说着，鼻口便发出均匀细慢的喘息声。
他竟是睡着了。
林辰错愕。
但他一看身边的许梦幽，居然也摇摇欲睡。
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