2023.07.20重大通知：
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“什么为什么？你看你们这样子！现在是什么时候？现在可是开饭的时候！”慕枫看着两个人的样子道。
庄焱和陈喜娃点了点头十分疑惑的看着慕枫。
“哎呀，这部队的规矩也实在是有些多！你觉得你们能在晚上出去锻炼？”
两个人同时摇头道：
“不能！”
慕枫十分无语的道：
“这不就得了？明天早晨四点咱们去操场，我教给们！”
“行！”
“中！”
三个人商量好了之后，向着食堂的方向就冲了过去。
吃过晚饭，就是军队之中的例行生活。
不过今天的老炮也不知道怎么了，说是以后都不会那么严格要求自己的新兵一班了！
这也就代表着三个人有足够的时间训练！
第二天清晨，庄焱和陈喜娃两个人老早的就来到操场。
这新兵刚刚入伍，哪里禁受得住这么高强度的训练？
能保证按时起chuang就已经不错了！
慕枫也是第一天起的这么早。
这也是自己第一天起的这么早，不过让慕枫十分兴奋的事情就是，自己并没有受到系统的警告和惩罚。
来到了操场之后，看着远处老早就等着自己的庄焱和陈喜娃两个人，快速的就来到了两个人的身前道：、
“我说你们两个的精神头真好！”
说完慕枫打了一个哈欠。
庄焱只是无精打采的看着慕枫。
陈喜娃则是十分激动的对着慕枫道：
“枫哥，你总算来了！我们两个起chuang的时候没好意思叫醒你！”
慕枫摆了摆手道：
“那个咱们不多说废话，你们赶紧围着操场跑！等什么时候感觉自己的身体快要坚持不住的时候才停下来！”
庄焱十分不解的问慕枫道：
“这是干什么？”
陈喜娃兴奋的道：
“管他干什么呢？俺觉得听枫哥的绝对没错就对了！”
说完拉起庄焱就开始迅速的奔跑起来。
因为这不是常规训练，两个人都没有保留。
都在用自己最快速的速度奔跑，加上早晨也没补充什么能量，很快就将自己的体力消耗干净了。
两个人上气不接下气的来到慕枫的跟前道：
“枫哥，我们回来了！”
慕枫点了点头道：
“那我就交给你们一个快速恢复体力的办法，你们要看好了！”
说完，就开始根据在系统兑换来的八锦缎耍了一遍给两个人看。
两个人也有样学样起来。
“枫哥，为什么我什么感觉都没有？”陈喜娃看着慕枫十分疑惑的问道。
庄焱也点了点头。
慕枫解释道：“你们才开始修炼，而且你们的姿势不对！还有就是你们的呼吸方式不对！”
说完，慕枫开始给两个人调整姿势！
恢复体力最好的办法无非就是静止或者是慢动。
然后慕枫就将八锦缎的呼吸吐纳之法和动作要领全都交给了两个人。
三个全班垫底的存在竟然在凌晨四点就起来训练，这一幕自然是传到了每天都早起的陈国涛的眼中。
躲在远处的陈国涛看着慕枫竟然在教庄焱和陈喜娃两个人，这倒是引起了陈国涛极大的兴趣。
陈国涛自言自语的道：
“这个小子什么时候变得这么勤奋了？”
不过就在陈国涛声音刚落，慕枫这家伙打着哈欠竟然再一次向着宿舍的方向走了过去。
这样子很显然就是准备睡一个回笼觉的！
陈国涛微微一笑道：
“我就说吧？这小子也就是冲个样子而已！”
说完之后，就向着正在修炼的庄焱和陈喜娃两个人走了过去。
陈国涛走进之后，笑了笑道：
“我说你们两个臭小子倒是十分的勤快！~”
这个声音吓了庄焱和陈喜娃两个人一跳。
“陈排？”
两个人异口同声的吃惊道。
随即两个人就准备对陈国涛敬礼。
陈国涛摆了摆手道：
“算了算了！这些细节以后只要不是正式场合能免就免了！”
“是！”
“我问你们，刚才慕枫那个家伙在干什么？”
庄焱抓了抓自己的脑袋。
陈喜娃开口道：
“排长，俺
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