牛魔大力拳一共三式，为‘牛魔顶角’‘牛魔踏蹄’‘牛魔运皮’每一式都有一百种变化，复杂多变，不过只要掌握了方法，从浅到深，炼肉，炼筋，炼膜一步步来。
练成之后，武者全身便能有数牛之力，能开一百二十斤牛筋弓连珠发射，一身气力强横无比。
牛魔大力拳每打一遍，姜休都觉得自己就好像是铁在炉火之中锤炼，锻打一般，身上地大块肉、小块肉、大筋、小筋、都在一次次捶打地过程中，拧成一股，绞成麻绳。
“弓来！”
姜休轻喝道，身旁的春香将早已准备好的弓递了过去，弓名：栗木牛角蚕丝弓，为六十斤弓力的长弓。
张腿挽弓，崩的一声六十斤弓力的栗木牛角蚕丝弓应声而断，一旁的侍女似乎早已预料到了，连忙又递来一张弓。
此弓为一百三十斤弓力的拓木牛筋弓，此弓姜休拉起来有些吃力，但结果却依旧是如上一把弓一般断成两截。
此为拉弓练力，能够尽快的帮助姜休宣泄体内的残存的药力。
再拉断十几张弓之后，姜休通红的身躯渐渐便恢复了平常，厚积薄发姜休十分顺畅的踏出了那关键的一步，突破到了后天一流武者。