，带点儿任性，她的一举一动，一颦一笑，留在他的记忆当中。其实，邵锡很快便忘却了这次邂逅，直到以后的再次邂逅。
由于邵锡受伤时耽误了很多科目，晚上吃过饭，候永东就把他叫到地下室健身房，帮他补习硬气功。候永东一边示范，一边给邵锡讲解动作要领。“马步站立，意守丹田片刻。缓缓深吸气的同时，引气流沿着体内的中脉或督脉升到头顶，闭气、咬紧牙齿，意守头顶片刻，然后引导气流从原路返回丹田，如此将气引上引下五到十次！”候永东微闭双眼，继续说：“虽然硬气功不是我们训练的主要课目，但是掌握了它对自己很有好处！”邵锡对候永东的话听的有些似懂非懂，候永东就耐心地一步一步给他讲解。
能够熟练地运用气流后，候永东开始教邵锡拍打之法。
以前，邵锡对硬气功几乎一无所知，乍一接触起来，不免有些生疏，邵锡甚至感觉这硬气功象是武侠小说里所说的练功之法，对此甚至持怀疑态度。但是，练的久了，自己竟然也渐渐爱上了硬气功，铁头功、铁掌功、铁腿功，他每样都很认真地练习，不知不觉中，自己能明显地感觉出自己的进步。
除了正常的训练，邵锡还经常一个人拿着书，到地下室的健身房里锻炼，从不间断，他给自己制订了除中队训练科目以外的详细训练计划，健身房里，邵锡一次次挥汗如雨，一次次挑战极限，所有能用上的器材他都用上了，他的信念只有一个：要做就做最好，我要做全中队最优秀的兵，无论是政治理论，还是擒拿格斗，自己都要努力做到最好！
“小疙瘩小说网”最新网址：https://www.xgedda.com/，请您添加收藏以便访问