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比防守者的节奏快。还有，无视对手，无论他怎么施加防守，反正他只要碰到你就是犯规，你没什么好怕的。懂吗？”
“好像有点明白了。但是，我的习惯就是跳到最高处再出手。”
“这就是困难的所在，你必须要打对手一个措手不及，不能让他们捕捉到你的节奏。”雷吉米勒提醒一句，又指点着杨沫的技术动作：“囔，脚尖发力，面对对手的投篮不需要深蹲，只需要膝盖微微弯曲然后迅速绷起，接着上半身就按照你的习惯出手就好了。你已经是非常好的射手了，你只需要找到你独有的节奏就行了，明白吗？”
“明白！”杨沫点点头。
“来，我来防守你，你继续投。”
雷吉米勒交换位置，不停的试炼杨沫。刚开始，杨沫还是有些没能抓到节奏，在雷吉米勒的耐心指教下，慢慢的变好了，十个球大概能有五六个扔进去。就在杨沫感觉越来越好的时候。
迈克尔乔丹走了上来，道：“好了，一个小时到了，现在轮到我了。”
说着，就将满身是汗的雷吉米勒推了下去，拿着球在罚球线左侧一步背对着杨沫，嘱咐杨沫用力防守，杨沫用尽全力，虽然将乔丹推出了两步，但乔丹还是轻松的后撤步命中后仰投篮。
这一次，杨沫的无助感更强了，因为迈克尔乔丹比雷吉米勒还要难以防守。
“现役球员中最会背身单打的外线球员是谁？”迈克尔乔丹在示范之后向杨沫问道。
“科比布莱恩特吧。”杨沫也不确定的说道。
“确实是他，他也是看着我的视频集锦学的，所以他学的不伦不类毫无美感。”迈克尔乔丹异常自信的说道，虽然媒体一直在把科比布莱恩特当做第二个迈克尔乔丹，但在迈克尔乔丹心中，科比就是一个全面弱化版的他。
“额……”杨沫也不知道该怎么接话，作为篮球之神迈克尔乔丹确实有资格对现役联盟第一人评头论足，但是杨沫这个小菜鸟并没有。
“你知道背身单打最大的秘诀是什么吗？”迈克尔乔丹小声问道，没等杨沫说话就附在他耳边更小声的释疑道：“所有人都以为是肩膀的晃动以及脚步的变化，其实…是臀部的位置转移。或者说臀部的晃动。科比就是不知道这一点，所以他的背身单打非常别扭而且生硬不自如。懂吗？”
杨沫闻言，很茫然的摇摇头。
“来，你再来防守一个！”
迈克尔乔丹见杨沫没明白精髓，拿着球又背身卡了上去。
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