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去。
随着季末吐纳，黑夜的时间迅速的流逝着。
凌晨五点十分，天蒙蒙亮。
季末缓缓的睁开了双眼，长长的呼出一口胸腔之中的浊气，感觉一阵神清气爽，慢慢的站起身，一阵阵爆炒豆子般的脆响声自身体之中传来，季末活动了一下|身子，盘坐了一夜，丝毫没有酸痛的感觉，反而是感觉身体比以往任何时候都要好，神清气爽的。
起床洗漱了一番，季末来到小区的一个小公园的一片小树林之中，开始练习丽莎交给自己的炼体术。
丽莎交给季末的炼体术，其实只有十二个动作，据丽莎说，练习这个炼体术，可以让自己更加快的感应到体内的气，也可以让他的身体变得更加柔韧，有力。
这十二个动作，看是起来很简单，但是当季末开始练习的时候，那种折磨人的痛苦感觉他才开始体会，这完全一中让的人体浑身肌肉都高负荷运动的练习。
第一个动作，就是季末以往很不以为然的蹲马步，但这马步又和以往见到那些人蹲马步的很不一样。
才一分钟，季末就双|腿轻微的颤|抖着，汗水稀里哗啦的往下|流，很快就浸|湿|了他的衣衫，但是想到成功之后的丰厚回报，季末强忍着那种让人疯狂的痛苦，硬是咬牙坚持着，他一定要达到丽莎的要求，一定要坚持五分钟！
滴答，滴答……
即使是清凉的早晨，季末的汗珠仍然是滴答滴答的往下滴着，脚下很快就出现了斑驳的汗水水渍。
配合着丽莎教给自己的吐纳之术，季末一边竭力控制着自己的呼吸节奏，一边蹲着炼体术的第一个动作。
时间一分一秒的过去，季末从未觉得过，五分钟的时间，竟然这么难熬，双|腿颤|抖的迹象越来越明显，有一种到了极限的迹象。
“嗯？”
正当季末就要站不稳的时候，突然感觉大|腿之中|出现一股温暖的暖流，暖暖的很舒服，而当这一股暖流出现，季末便感觉到大|腿之中的那一股酸痛的感觉，马上开始变小了。
“难道这就是丽莎所说的气感？”
感受着那一股在大|腿之间流淌的暖流，季末心中兴奋异常，想不到自己第一天就出现了气感，只要自己丹田之中也出现了气感，那自己就可以修炼功法了！
想到自己日后可以修炼那些神奇的东西，季末一阵兴奋，恨不得仰天干嚎几声。
想着，季末赶紧去感受和捕捉那一股气，但是让他有些郁闷的是，那股暖流来得快去的也快，一下子就消失了……
没办法，季末只好怪怪的蹲着步子。
“咕噜噜…咕噜噜…”
正大季末一边继续练习炼体术，一边畅想未来的时候，一阵强烈的饥饿感传来，季末的脸都绿了。
自己今早不是吃了早餐了么？怎么这么快又饿了？
没办法，今日的任务完成了，一切都要循序渐进，第一天，丽莎只要求自己练习五分钟的炼体术，还说什么坚持得了五分钟就了不起了。
“算了，先去吃点东西吧，已经一天没出摊了，要是今天又不去的，肯定不能在开学之前凑够大学第一学期的学费了。”
一边自语着，季末向着自己的小窝方向赶去，吃完饭之后，还要开工挣钱，晚上还要进入次元系统空间跟着丽莎开始学习呢。
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