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劲外铄之法、发招收势之道，仔仔细细解释了一通。虽只教得一招，却也费了一个多时辰功夫。
同样是一掌出去，让人无法回避，我始终觉得是郭襄从父亲的掌法中参悟出来的，郭靖可能并没有将亢龙有悔的心法传授给郭襄，但郭襄却知道亢龙有悔的原理，加上自己的九阳神功，参悟出“佛光普照”，虽然金庸再也没提到佛光普照，一切只是猜测，但抛开发招着自己的修为不谈，光看武功。“佛光普照”的境界，绝不输给“亢龙有悔”。
所以先不论灭绝的内力修为怎么样，可以肯定，灭绝的掌法给自己的内力伤害（汗！原谅我用这个网友词汇）加成了很多。
此外，灭绝的“理论知识”比较扎实，
峨嵋派掌门灭绝师太对众弟子道：“这少年的武功十分怪异，但昆仑、华山的四人，招数上已钳制得他缚手缚脚。中原武功博大精深，岂是西域的旁门左道所及。两仪化四象，四象化八卦，正变八八六十四招，奇变八八六十四招，正奇相合，六十四再以六十四倍之，共有四千零九十六种变化。天下武功变化之繁，可说无出其右了。”
灭绝的武功理论基础来源于桃花岛，对五行八卦，了解较多，周芷若都可以看出他们四人的“精要所在”，灭绝更是不在话下，“四象掌法”的威力肯定不凡，金庸形容灭绝的武功从来不用“奇”“怪异”来形容，而是名门正派，光明正大的武功，可能这些武功，不能速成，要从根基练起。灭绝出场的时候是45岁左右，杨逍出场的是“40多岁”所以孤鸿子年轻的时候输给同样年轻的杨逍很正常，然，到了40多岁，50多岁，就很难说了。
灭绝的内功还能从以下几个方面
1直接描述：万安寺里的原文：加之她内力深厚，犹在宋远桥、俞莲舟、何太冲诸人之上，仅比少林派掌门空闻神僧稍逊，十香软筋散的毒性遇到解药后渐渐消退，被她运气一逼，内功登时生出，不到半个时辰，内功已复了五六成。
张翠山说过，武当七侠，就算俞莲舟的武功最好，灭绝的内力在俞莲舟宋远桥之上是肯定的，比空闻差1点，少林一向都是注重修身养性，内力高是自然的，到了空闻这个年纪，内力应该登峰造极了，而且少林不仅仅是九阳内功，还有其他内功心法，而灭绝的纯内功，就仅比少林派掌门空闻神僧稍逊，如果加上以上描述的灭绝的掌法，灭绝和空闻拼掌法的话，灭绝都不见得在空闻之下，掌法招式对灭绝的内力伤害加成的太多。
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金花婆婆：金花婆婆此时已知这尼姑的功力实不在自己之下，至于招数之妙，则一时还没能瞧得出来。但她既是峨嵋掌门，自必非同泛泛，加之手中持了这柄“天下第一宝剑”，自己决计讨不了好去，轻轻咳嗽了两声，转过身来，拉住阿离，飘然而去。
紫衫龙王认为灭绝的功力“不在自己之下”就是大于等于的意思，剑法以后再谈，金花婆婆是什么人，年轻就位列四法王之中，不管她在四法王中的排名，就她这个年纪就很了不起了，二十多年过去了，鹰王老了，狮王瞎了，蝙蝠练功不成，反中毒，四法王中正值壮年的就只有金花婆婆，内力应该是在巅~峰时期，金庸还说：“看金花婆婆手中的拐杖灰黄黝黑，毫不起眼，似乎非金非铁，居然能砸断利剑，那自是凭借她深厚充沛的内力了。”金花婆婆的内力，是她最得以自豪的地方，而灭绝的功力不在金花引以为荣的内力之下，我们需要知道的是，灭绝的内力并不是她的强项，就不在金花的内力之下了。那灭绝的武功又是冰山一角露出来。
3玄冥神掌：灭绝师太和鹤笔翁剧斗一阵，烟火上腾，便跃上一层，终于斗上了第十层的屋角。她功力尚未全复，但此时早已将生死置之度外，掌法中只攻不守。鹤笔翁一来挂念着师兄，心有二用，二来前伤未愈，三来适才中了麻药，穴道又被封闭良久，手脚究也不十分灵便，两人竟斗了个不分上下。
鹤笔翁见灭绝师太背向自己，突然一阵黑烟卷到，正是偷袭的良机，烟雾之中，一掌击向灭绝师太背心。周芷若和范遥看得分明，齐声明道：“师父小心！”“老尼姑小心！”但灭绝师太回掌反击，已挡不了鹤笔翁的阴阳双掌，左掌和他的左掌相抵，鹤笔翁的右手所发的玄冥神掌终于击在她的背心。那玄冥神掌何等厉害，当年在武当山上，甚至和张三丰都对得一掌，灭绝师太身子一晃，险些摔倒。周芷若大惊，抢上扶住了师父。
鹤笔翁当时是偷袭，必然是力道全出，想一击击败灭绝，这样才能达到偷袭的目的，然后灭绝中了玄冥神掌后，居然是身子一晃，险些摔倒。这次词汇是在是令人咋舌，不过灭绝是和鹤笔翁对了一掌，中的是另外一掌，所以灭绝那还是有防备的，只是来不及了，完了以后，金庸对她毫无受伤的描述，还抱着周芷若跳塔，用内力避开张无忌。灭绝内力之高，是在是难以估计。
杨逍和韦一笑齐声怒喝，扑上前去。那两个老者又是挥出一掌，砰砰两声，杨逍和韦一笑腾腾退出数步，只感胸口气
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