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御龙征程全文阅读 第一百一十二集 跟着我(2/2)

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2023.07.20重大通知:
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    第一速度,速度是指人体的快速运动能力。也就是说,在一定时间内,迅速完成某一动作或通过一定的距离的能力。它包括三方面内容:即快速通过某距离的能力,称移动速度;对各种突发情况的快速反应能力,称为反应速度;快速完成动作的能力,称为动作速度。武技对速度的要求突出在反应速度和动作速度上,其速度的快慢是取胜的关键因素。在实战时,不论拳打还是脚踢,都要动作快速、迅疾,以快来攻击对方无防备或薄弱的部位,达到“攻其不备,出其不意”、“先发制人”的目的。

    

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