2023.07.20重大通知：
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愈合，jīng神的回复堪比深度睡眠，但是真气的总量不增加了，身体也不继续增强了。一直在享受脱胎换骨的程攀在停止这一过程后有些不适应，程攀不死心的继续坚持每天修炼，但是他不得不失望的得出了结论，基础内功已经练到头了。程攀也换过武当的心法（张三丰给的）可惜也无法提高内力的总量，在回复jīng力替代睡眠方面还没基础内功强。至于从巨鲸帮搜集来的七杂八杂的内功效果更差。
现在程攀本着修炼没坏处比睡觉强心态每天继续坚持运功。同时程攀也想到这个武侠世界里好好的走一走，见识一下这个世界的神秘。并且找一下比基础内功更高级的功法。
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