2023.07.20重大通知：
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射击姿势是基础，是非常关键的一个环节。
如果开枪射击姿势不够稳的话，又谈何打得准？
其次，洛阳之所以要惩罚众人做深蹲，其实是在为后面的训练打基础。
男兵也就算了，女兵们的身体素质实在是有些太差了，所以他必须得下点猛药。
在一边心里的时候，一边用各种惩罚措施来训练她们。
只有这样，到了后面的障碍训练、体能训练的时候，她们才能跟得上的。
否则的话，绝对一个个全部累趴下，根本不可能熬过去。
整整给众人练了四十分钟的姿势后，洛阳才算是喊了停，期间四个女兵更是累得全部气喘吁吁，到最后是真的完全做不动了。
男兵当中黄子韬最弱，也是累成了傻狗，孙杨和蒋晋夫的体力都不错，没啥大问题，至于吴今根本就没怎么做，后来也只掉了一次，加上前面一次一共就掉了两次。
“教官，我们不行了……”女兵当中身体素质最好的张岚心也已经累得坐在地上，完全没有再动的欲|望了。
四十分钟内，一共掉了九次，两百七十个深蹲，真不是随便说说的。
一开始的时候还能坚持的时间久一点，后来因为做深蹲做得体力受到了影响，基本上趴下去后没多久子弹就又掉下来了。
洛阳说道：“十分钟的休息时间，都拍拍自己的shuang腿，对于放松舒缓基本的肌肉有好处的。”
杨蜜喝了一口水，拍了拍自己的脸，然后问道：“教官，我的脸是不是很红。”
“是，ting红的。”洛阳点头回道。
不仅是红，似乎都快晒出红疹子来了。
杨蜜听后，说道：“那能不能给我一点防晒霜啊？我的脸不做保护，被晒太久可能会过敏的。万一脸晒坏了，怎么办？”
洛阳回道：“你是不是想跟我说，你是靠脸吃饭的。”
听到这话，杨蜜不好意思地点了点头，道：“算是可以这么说吧。”
没有演技，只能拼颜值了啊。
要是脸也毁了，那不就完蛋了。
她可不想为了上一个综艺节目，搞得来脸都晒坏了。
“可你现在是在部队里，部队不需要靠脸吃饭。”洛阳道。
“可是……”杨蜜还想争辩点什么，但是旁边的佟丽雅扯了扯她的衣服。
看到洛阳不苟言笑的模样，她最终选择把话咽回了肚子里。
气氛一时之间有些沉闷，不过这份沉闷很快就变得欢快了起来。
因为，洛阳跟他们说道：“感觉自己脸被晒得不舒服的，晚上到你们班长那边去领药来擦。我会把我自己研制的药粉给他们，效果比你们的护肤品好。”
听到洛阳这番话，众人顿时惊异无比，一个个都露出了惊讶的表情，瞪大了眼睛看向洛阳。
“教官教官，我们男兵也可以去领吗？”黄子韬第一个问道。
洛阳应道：“可以，晚上训练结束后都去你们自己班长那儿领。”
“教官，你还会自己配药啊？”佟丽雅眨巴着漂亮的眼睛，笑着问道，露出的两颗小虎牙特别可爱。
洛阳回道：“是，我其实还是一名专业的军医。”
“哇，这么厉害！”沈梦晨惊讶道。
“教官，你学的是西医还是中医啊”孙杨问道。
“中医，老中医，我从小就开始学的。”洛阳回道。
吴今兴奋地问道：“教官，你医术厉害不？我身上有一些练武留下的老伤了，你能给我看看吗？”
洛阳点头道：“可以，等你们的训练步入正轨以后吧。想要找我看点什么的都可以，但前提是你们表现得够好。我的医术你们完全可以放心，不信晚上可以问你们班长。我可以打包票，一般的所谓专家都没我厉害。”
见洛阳开始自吹自擂了，众人都是笑了起来，开始放松下来跟他侃大山，之前的沉闷气氛早就是一扫而空。
果然，休息时的洛阳还是非常好说话的。
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