2023.07.20重大通知：
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“终于有气息了！”凌浩欣喜不已在房内走来走去，经过上千万次练习这是第一次感觉到体内灵气，怎能不让他激动。
有了之前的经验，收好激动的心情，凌浩在次按照凝气篇上特定的动作和呼吸方法忘我修炼，经过数日修炼体内的灵气并没有像之前那样在迅速流失，而是像流水一般在体内快速流走，灵气越来越多逐渐凝聚成一条小溪在全身游-走，当小溪凝聚充足后便感觉身体慢慢越来越热，一团团污垢从毛孔顺着汗水头发之间不断流出，小溪在体内循环数圈之后身边开始冒出一缕青烟，从下顺上至头顶缓缓冒出，凌浩顿时感觉轻松不少，睁开眼睛，目光清澈带着一股清晰的灵动，之前身上的酸痛更是消失不少，全身有一种说不出的感觉。
凝气洗髓在体内循环九九八十一个循环之后，洗髓体内污垢这便是凝气第一阶。
深呼了一口气，shen头柔了柔脖子，凌浩满心欢喜，急忙外出洗净身上的污垢，顿时觉得神清气爽。
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