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性，贸然逆行恐伤经脉、肺腑，于身有大祸，是以逆行经脉须小心谨慎而行，非强为可也。欲练此功，须先敛内劲以丹田，平心神以静气，后方可以微弱之内劲逆行于经脉，一切须小心谨慎，不可强为也，如此方可渐渐逆行而成，首次逆行成功之后，二次逆行可略增内劲，逆行之速亦可稍增也，如此循环而行，渐增内劲渐增逆行之速，逆行经脉之术后当可成矣！此功若成，日后若被敌点穴截脉，当可立时逆行内劲以破之，从此天下无人能点我穴截吾脉也！”
仔细看完这短短的秘籍内容，阿九忽然觉得这个逆行经脉道理倒是很浅显，按欧阳峰的说法只要先把全身内力收回到丹田，然后凝神静气，之后以微量真气慢慢尝试将真气逆行于经脉，第一次成功后，第二次可以增加一点真气，逆行的速度也可以稍微快上一点，如此循环往复多次，待逆行时用的真气和速度和正向运行真气差不多的时候这门绝技就算练成了。说起来很简单，然而如果没有看到这个秘籍，又有谁知道这个道理呢？又有谁敢轻易尝试呢？
这就是俗话说的会者不难、难者不会了。
知道了练习的方法，阿九放下秘籍开始将经脉内所有的内力都收束到丹田里，然后敛神静气，接着按照秘籍上的方法缓缓尝试起来。
这一坐就是三天两夜，当阿九再次睁开眼的时候他的嘴角微微向上翘了起来，因为他已经将这门绝技练成了，从此又多了一项保命绝技，再也不用担心有人点他的穴道、截他的经脉了。
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