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“行了，那先起来吧！”
“师傅，我请你吃宵夜吧，我们再喝点，算是拜师宴了！”诺言兴致勃勃的说着。
“在接下来的一百天里，你从现在开始就要戒宵夜，还有明天早上六点钟起床，跟我一起晨跑。”叶辰直截了当的说着。
“晨跑？明天不是有其他安排吗？”
“先晨跑，其他的事情到时候再说。”叶辰简单干脆的说道。
系统给与了他一百天的健康身体，他必须要在这一百天时间里变得强壮起来。
毕竟无论是唱还是跳，都需要巨大的肺活量跟体力。
在唱跳这一块，体能就是地基，没有良好的体力，别说唱跳结合了，光是跳或者光是唱都难。
就像这次叶辰在舞台上表演《天高地厚》的时候，气息是明显不够的。
虽然他拿下了A级，但那主要是歌曲的威力而已。
这么说吧，如果韩沛泉、井珑那些人唱这首《天高地厚》的话，也一样能拿全腰。
至少叶辰是这么觉得的。
现在的他还不够强，得加强训练！
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