2023.07.20重大通知：
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等异皇走了之后，黑锤lù出了邪恶的笑容，拿着手中的铁锤说道：“小子，现在是地狱式的训练，听懂了没有？”说完，黑锤将自己的铁锤往地上一锤。
这不锤不要紧，这一锤地上被锤出一个大坑，刘境看的冷汗浸透了全身心道：这样的力量锤到人身上估计就是ròu酱了吧！一边想着一边手里不听使唤的
看到刘境心不在焉的样子，黑锤一哼，骂道：“小子，有没有听我说话，快点站好，准备训练。”说完，黑锤带刘境走到一个更加偏僻的地方，刘境也是无奈，跟着黑锤来到了这个沙漠的中央。
“好，现在我来教你一些普通的攻击，虽不是异能攻击，但是这种ròu体攻击提升后异能攻击会加倍提升，懂吗？”黑锤满脸铁青，看着刘境带有怒气的说道。
刘境也不敢怠慢，想到刚才如果真的砸到我了，估计自己已经变成ròu末末了。只听见黑锤继续说道：“现在我先教你蹲马步，打沙袋等等，跑步，练习拳法，等等全部可以提高你的异能，但是非常痛苦懂吗？”黑锤的话中很明显带了“说不懂就给我滚”的意思。
“好现在蹲马步12小时。”黑锤毫不给面子的说道，说者无意听着有心啊。刘境听了12小时，心都碎了，就算自己的身体再强悍怎么可能可以坚持12个小时呢？哎，算了坚持吧，坚持就是胜利。
一个小时过后，刘境开始微微冒汗，感觉比较吃力。
第二个小时过后，刘境已经感觉到脚步有点酸疼。
第三个小时过后，并不明显，刘境并没感觉道任何疼痛，只感觉口有点渴。
第四个小时过后，刘境已经觉得自己脚步灌了铅一样，寸步难以已经快达到极限了。
第五个小时过后，刘境并没有感觉到身体有什么不适，只感觉tuǐ部的肌ròu更加酸痛。
第六个小时过后，刘境已经觉得自己的力量快耗尽了，但是看到了黑锤只能硬撑着。
第七个小时过后，刘境头上的汗出已经开始冒汗，刘境依然咬牙坚持着。
第八个小时过后，刘境的肌ròu已经达到了极限，全身上下都感觉苏苏麻麻。
第九个小时过后，刘境的体力已经耗尽，呼吸开始急促起来，已经感觉到氧气不足。
第十个小时过后，刘境全身上下已经达到了极限，仅凭着模糊的意志力坚持着。
第十一个小时过后。刘境大脑开始嗡嗡作响的肌ròu已经不受自己控制了，感觉快要倒下了。
第十二个小时过后，刘境完全坚持不下来了，终于倒了下去，由于口渴等等原因刘境完全进入昏mí状态。
一旁的黑锤终于lù出了微笑，对着昏mí的刘境点了点头，说道：“好料子，好料子，以后的前途绝对是不可限量的。”说完，将刘境报到了临时搭建的房屋里。
因为黑锤这样说是有原因的，在黑锤这样的变态训练中，没有一个人能够坚持到最后的，就连异皇第一次做也不能例外。但是刘境却做到了，所以黑锤才说这句话的。
第二天一大早，生物钟叫醒了刘境。此时的刘境看到周围的铺等等吓了一跳，心道：这是什么地方啊，昨天明明去训练了，然后晕倒了，哎丢人啊。此时刘境并不知道自己是能够在第一次蹲马步蹲12个小时的。
刚想下发现脚步跟灌了铅块一样的，完全动不了。刘境准备收缩肌ròu抬起的时候，一股强烈的酸痛传到了刘境的大脑里。刘境下意识的大叫一声，连忙捂住了嘴，想到黑锤那个变态，刘境的心理就是发máo。
“叫什么叫，没看到老子在干活啊，快点起没想到这么笨，坚持个十二个小时就成这样子，以前的学生可没一个像你这样的。”黑锤毫不顾刘境心里的悲伤，善意的打击道，说完气呼呼的继续去干活。
刘境既委屈又生气，但是并不敢发出来，而是将这种愤怒的力量转到另一个上面。其实就是动力，心道：哼，我一定要超过所有人，我要称霸天下。
刘境毫不顾忌自己的肌ròu的疼痛，依然的站了起来，一瘸一拐的往外面走去。
今天的沙漠竟然是炎热无比，太阳炽热的火焰可以将地都给燃烧起来，刘境远远的望去，前面的风景随着热气还在抖动着。想到今天好yào锻炼，刘境又是一阵苦苦的叹气。
刚出来，黑锤继续yīn这个脸，对着刘境好不给面子的打击的说道：“小子，才起来，我还以为你赖今天的任务是，跑步，对了小子，告诉你这仅仅是个开始，后面的训练你想都想不到，还是提早放弃吧。”
刘境其实就是个倔强的孩子，听到黑锤的话，脸立即变的铁青，毫不犹豫的拒绝道：“我说了，我是不会放弃的。”说完，已经准备好跑的姿势，
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