小疙瘩小说网新网址www.xgedda.com，或者下载app访问，点击下载app
p>“这是我的独门秘诀，广播体操，这套广播体操不但能够将我们的身体活动开，更是能够强身健体，延年益寿，现在我就把这套广播体操交给你们。”
夜神月忍住笑，把“广播体操”吹的天花乱坠。
“哇，夜君竟然这么伟大。”
“这等独门绝技都交给我们。”
“谢谢夜君。”
。。。。。。。。。。。
堀尾聪史，水野胜雄，加藤胜郎，龙崎樱乃等人也是对夜神月非常的佩服：“何等高尚的情操？夜君真是太伟大了，一点也不敝帚自珍。”
所有人看向夜神月的目光都是一副感激涕零的样子。
“头一节是“下肢运动”，内容其实就是先踏踏步；紧接着第二节叫“四肢运动”，其实就是弯弯腿、伸伸胳膊。这两节算是前奏，主要目的是把身体活动开。从第三小节开始，运动的强度便逐渐加大。第三节“胸部运动”，要求弓步扩胸，继续对四肢进行锻炼。接下来的三节“体侧运动”、“转体运动”、“腹背运动”把锻炼的重点部位转移到腰腹部，其中的“腹背运动”难度最大，动作要求身体前屈，膝关节伸直，双手指尖触及地面……”
夜神月开始讲解。
其他人纷纷赞道：
“听上去就觉得很牛逼。”
“夜君实在是太伟大了。”
“这套广播体操是把全身都活动开了。”
“夜君太大方了，一点都不敝帚自珍。”
。。。。。。。。。。
“来让我们一起摇摆。”
“哦不对，是一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八，四二三四，五六七八。”
操场上所有人都跟随夜神月做起广播体操，那场面非常的壮观，而夜神月被所有人围在中间，就像是被信奉的神祇一般。
这一切手冢国光都看在眼里：“他有王者之气。”
手机支付宝搜索752672374即可领取作者发的红包，赶快参与吧！
阅读模式无法加载下一章，请退出