2023.07.20重大通知：
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：“一般鲱鱼一般鲱鱼经常喝酸味较重的食物搭配在一起烹饪，酸类物质可以使鱼肉更加容易被人体消化，而且还可以起到很好的软化鱼骨的作用。如果鲱鱼不是切片的话，可以整条进行烹饪。鲱鱼的鱼刺比较细，所以烹饪时间要长一些，否则，小刺会黏在脊骨上……”
“另外鲱鱼还有补虚利尿的作用，主治肺结核、浮肿、小便不利等病症。”
胡彦硕眉头挑了挑，说道：“我们烤的鱼似乎不是鲱鱼吧!”
约伯船长点了点头，笑着说道：“老板，你说了要好一点的鱼，我们这些鱼虽然不是亲自钓的，却是刚从回归的渔船手里买到，并且，第一时间进行冷藏的黄鳍金qiāng鱼、长鳍金qiāng鱼，还有蛙鱼……”
“所以我们现在用的这些食材都是顶级的鱼类。”
不知道什么时候，走到了一旁的杰克，听到了这一番科普时，连忙的说道：“金qiāng鱼我知道，听说最好的是蓝鳍金qiāng鱼，我们这里买不到吗?”
“杰克小子，蓝鳍金qiāng鱼要去日国的海域买。”
约伯船长笑着摇头说道。
“是吗?”
杰克尴尬一笑，然后，一本正经的说道：“我也好奇，鲱鱼怎么做才好吃?”
约伯船长考虑了一下，看了一眼旁边负责烤鱼的船员，对方连忙的说道：“各位，我觉得鲱鱼的肉质比较松，所以不适合红烧，因为红烧的话，鲱鱼揉就会掉落袭来，新鲜的鲱鱼油炸或者焗烤的话，味道会非常的好吃……”
“船上能做吗?”
胡彦硕很平静的询问了一句，然后又补充了一句：“如果不可以的话，需要什么工具，无论是让直升飞机运过来，还是让人专门送过来，需要的时间不长吧!?”
负责烤鱼的船员连忙摇头说道：“不需要的，老板。这里的工具、材料都可以做蒜泥焗鲱鱼。”末了，他又加了一句：“如果鲱鱼多的话，还可以有排煎鲱鱼、焗盐鲱鱼、魔鬼黄油烤鲱鱼……”
“噢噢。”
汤姆不知道从哪里冒出来，大声的叫道：“不错啊，伙计，我们可以多搞点鲱鱼上来。胡，你觉得呢?”
胡彦硕无所谓的笑了笑道：“这些可以有!”
约伯船长看着一群年轻人，兴致勃勃的盯着鱼竿，打算多钓几条鲱鱼上来。
似乎对他们来说，亲手钓的鲱鱼吃起来，都比顶级的黄鳍金qiāng鱼等食材，做出来的更加的美味。
胡彦硕也是看得一阵好笑，对负责烹饪的船员问道：“你叫什么名字呢?”
正在制作蒜泥焗鲱鱼的船员，连忙兴奋的回答道：“汉克，老板，我叫汉克。”
胡彦硕朝着约伯船长说道：“船长，我觉得他的工资可以涨一半，其余的人也很不错，涨三分之一怎么样?”
约伯船长笑着说道：“你才是老板，一切都由你说的算!”
胡彦硕也不矜持的点头，说道：“那好，就这么说定了!”
汉克的脸上露出了满足的笑容，船员的工资本来就不少，现在又涨了一半的工资，于是，他手上的动作更加的卖力了。
只瞧见汉克速度而仔细的处理好食材之后。
第一步，就是将清理干净处理好的鲱鱼，放入食盐、胡椒、蒜泥、黄油腌制入味。
等了好一会儿，汉克才开始第二步。
将腌制好的鲱鱼，送入船舱里放入了烤箱中，进行烤熟。
第三步是将烤盘内的汁水取出，加白酒、番茄汁烧至收汁，加入食盐、胡椒粉制成酱汁。
然后，汉克询问了胡彦硕喜欢吃什么蔬菜。
确定了胡彦硕喜欢的蔬菜之后，汉克就将早已经洗干净的蔬菜拿出来，进行第四步，切成合适大小的块，加盐和胡椒粉腌制，放入烤箱中烤熟。
最后一步是将鲱鱼装盘，搭配以各式蔬菜，将酱汁浇在鱼上，撒上杏仁片。
做完了这一切。
在旁边与胡彦硕一起观看的人，纷纷鼓掌叫好，然后，胡彦硕等人开始夹了一块蒜泥焗鲱鱼送入口中，口感还不错，说实话蒜泥焗鲱鱼的好吃程度比不上烤出来的黄鳍金qiāng鱼和其他的鱼，不过胜在吃着感觉很新鲜、新奇。
当然。
在吃的时候，胡彦硕询问了约伯等人，吃鲱鱼有什么特别的禁忌。
约伯船长还真的想起了几个食用鲱鱼的禁忌。
“鲱鱼一般人群都是可以食用的，特别是鲱鱼可以起到预防血栓的作用，对于患有血栓、肺结核等疾病的人群非常适合食用。”
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