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守望先锋降临漫威 第437章 健身(2/2)

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2023.07.20重大通知:
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几二十分钟才缓过来,不过大汗淋漓的感觉挺爽的,待会再去洗个热水澡,美滋滋。

    “感觉如何?”

    莱因哈特举着最重的杠铃,还能有心思与他说话。

    罗宁刚才举杠铃差点没让杠铃把他给举了,途中不可能与别人说话,完全没那心思和力气。

    “爽,感觉整个人都轻盈了许多,体内的脏东西好像都被舒张的毛孔排出去了。”罗宁说。

    结果很爽,就是过程很苦,必须要咬牙坚持。

    做一件事不难,难在坚持一件事,但凡是能把一件事坚持下去的人,都是大毅力者。

    “是很爽,你会爱上健身的。”

    莱因哈特均匀地呼吸着,举杠铃举得富有节奏,与呼吸在一频率,这让罗宁羡慕不已,什么时候他才能不被杠铃压得上气不接下气啊。

    “我休息一会就把剩余项目做完。”

    “今天就到这儿吧,一天锻炼一个小时足够了,太长不好。贵在坚持,一个月下来你就能看到成果,三个月下来你肯定能轻松拿动ex超形量子炮。”

    罗宁点了点头,休息好后去洗了个热水澡,躺倒床上的刹那,浑身都放松了下来,从来没有这么舒适过。

    健身慢慢成为了罗宁的日常,一周会休息一两次,天天锻炼会对身体造成巨大压力,适当的放松很有必要。

    体重正常,所以他不需要减脂,平时吃东西和往常一样没什么顾忌,想吃什么就吃什么。

    这天心情好,罗宁吃得更开心了,恰逢休息日,所以他一整天都很嗨皮,在基地吃喝玩乐。

    还有一个原因就是《破坏球》预告片要在晚上八点发布了。

    新电影喂!

    渣客三部曲的终结,主角还是一只蠢萌蠢萌的仓鼠球,女生估计要被萌哭了。
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